العوامل التي لها أثر كبير على السمنه وخطورتها على الإنسان بقلم د./جملات عبد الرحيم اخصائيه التغذيه العلاجية السمنه و النحافه
السمنه من اكثر امراض التمثيل الغذاءي شيوعا في الانسان وهي من اقدم تلك الأمراض في التاريخ البشري ، الا ان مشكلة السمنه تفاقمت بوضوح منذ تزايدت قدرة الانسان علي انتاج وتخزين الغذاء في المجتمعات الحديثه . وان سبب السمنه بسبب الحركه القليله والمجهود الاقل باستمرار قد ادي الي خطر السمنه ومن خلال تزايد الوزن قد يتعرض الانسان الي امراض القلب ومن الضغط يحدث السكري
حيث ان كبر البطن قد تؤدي الي مشاكل صحيه عديده مثل الآلام الظهر لكون الفقرات السفليه غير متراصفه وقد تزداد ميلا الي الامام بسبب كبر البطن وان بسبب كثرة الدهون في الجدار الامامي الي البطن بسبب ضعف عضلات البطن والظهر وان بسبب قلة الحركه والخمول وكثرة النوم والجلوس والاسترخاء والكسل قد ادي الي زيادة الدهون في البطن . وهناك عوامل كثيره قد تؤدي الي خطورة السمنه
حيث ان مريض السمنه من المؤكد ان التهام الغذاء بسعرات حراريه عاليه وان عدم صرف هذه السعرات قد تؤدي الي تراكم الدهون في جسم الانسان . ومن المعروف ان السمنه نادرة الحدوث عند الاشخاص داءبي الحركه او الذين تتطلب أعمالهم النشاط المستمر . وأن هذه الحالات منتشره عند السيدات احيانا اكثر من الرجال
ومن خلال الابحاث العلميه التي أجريت علي بعض الاشخاص الذين يعانون من مشاكل السمنه وجدنا البعض فيهم يتعرض الي مشاكل نفسيه قاسيه وقد ينعكس ذلك في صور التهام الكثير من الطعام . واحيانا قد نعرف أن هذا العامل بمفرده ليس مسؤلا عن السمنه وقد لا يكون مسؤلا عن البته .
واحيانا يتناول المرء الطعام بدوافع اخري غير الجوع مثل المجامله والمشاركه الاجتماعيه في الافراح والمناسبات وان كثرة اقامة الولائم وخاصه الموجوده وخاصه لدي البنات والنساء .
وقد اثبتت الاحاديث النبويه في قول س محمد صلي الله عليه وسلم : (من السرف ان تاكل ما اشتهيت ). وقد ننصح الاشخاص الذين يعانون من السمنه باانقاص وزنهم بنسبة 10في الماءه من السمنه قد تؤدي الي تحسين المظهر .
