لانشون لحمة بيتي صحي تقديم الشيف اسامة حواله

المكونات:

• ½ كيلو لحم مفروم

• 2 م ك نشا + ¼ كوب دقيق

• ¼ كوب ماء بارد + م ص بطاطس مهروسة

• م ك زيت زيتون

• توابل: ملح، فلفل، بابريكا، ثوم بودر، بصل بودر، زنجبيل

• م ص عسل + ½ م ص بيكنج بودر

• زيتون شرائح (اختياري)

الطريقة:

اخلطي كله في الكبة، لفيه رول في كيس حراري، واسلقيه 40 دقيقة.

سيبيه يبرد وقطعيه.