“الإحساس بالتعب مرض أم عرض” 

بقلم /اسماء طلبه

عدسة / علي حراجي 

قام حزب مصر الحديثه بالسويس اليوم بتنظيم ندوه تثقيفيه باهميه الوعي الصحي بالشعور بالتعب تحت عنوان (الاحساس بالتعب مرض ام عرض) وذلك بمقر الحزب وبرئاسه الاستاذ الدكتور /وليد دعبس… رئيس الحزب. وبناءا على توجيهات اللواء /احمد فهمي _الأمين العام. وبتعليمات اللواء /خالد شوقي _امين حزب مصر الحديثة بالسويس…. وإشراف الاستاذ /عماد حسن _امين التنظيم.
دارت الندوه بقياده
ا. د/محمد السيد……. عضو هيئه مكتب المحافظه… ومستشار الأمين العام الازمات والطوارئ…. ورئيس مجلس اداره شركه z industrial للادويه…. والحاصل على دكتوراه الصيدله والكيمياء
وتناول الندوه الحديث عن كيفيه استرجاع الطاقه؟
وقد بدأت الندوه بتساؤل عن معنى كلمه التعب؟ والاحساس بالتعب؟ وماهي أسبابه؟ والحلول لتخطي الشعور بالتعب؟
وقام ا. د /محمد السيد في البدايه بالحديث باستفاضه عن اسباب التعب وتم حصرها في…..
الضغط stress
الخوف fear
نقص النوم pour sleep
متلازمه ما بعد الالتهاب الفيروسي post viral syndrome
الالتهاب البكتيري. Lyme disease
نقص الفيتامينات. Vitamin alefeciency
انخفاض الأحماض بالمعده. Low stomach acid

ومن ثم تبعها السؤال… هل الضغط stress ضار ام نافع؟ وماهي العوامل التي تسبب الضغط stress؟
وكان من تلك العوامل التي تم طرحها (الأشياء الغير منطقيه _ العوامل الغير داعمه للفرد _المهام المتعدده _الفقد _وغيرها…)
استكمل المحاضر أ. د /محمد السيد حديثه عن تداعيات stress ؟. وتم ذكرها كالآتي :
الالتهابات
ضغط الدم
سرعه القلب
تورم
التهاب بكتيري
حب الشباب
الازمه
حساسيه
جيوب انفيه
ضيق تنفس أثناء النوم
وغيرها…..
وبعد المناقشات التي دارت استخلص في النهايه بعض الحلول مثل… ( تغيير الاهتمامات _ النوم _التعرض لضوء الشمس _ممارسه الرياضه _وغيرها….)
وفي نهايه الندوه ابدي جميع الحاضرين مدى السعاده والاستفادة من تلك المعلومات الصحيه القيمه والتي تعمل على اثراء الوعي الطبي لدي المواطن السويسي عموما واعضاء الحزب بصوره خاصه.
وتم تقديم الشكر لحزب مصر الحديثه على التنظيم الجيد والمنتظم لتلك المبادرات الواعيه.