ندوة حول ” التغذية السليمة والمبادرات الرئاسية ” بغرب الاسكندرية “

كتب/ مجدى سعد

في اطار فعاليات الحملة التي اطلقتها الهيئة العامة للاستعلامات تحت شعار ” سعادتك وصحتك فى تنظيم أسرتك ” للتوعية باهمية تنظيم الاسرة وصحة المراة نظم مركز إعلام غرب الأسكندرية ندوة بالتعاون مع ادارة غرب التعليمية ومنطقة غرب الطبية حول ” التغذية السليمة والمبادرات الرئاسية ” بالنادى الصيفى بمدرسة ياسر مرسى ببشاير الخير بالقبارى بحضور أ / نادية عمر رئيس قسم بادارة البيئة والسكان وا/ احمد امين مدير المدرسة وافتتح الندوة مجدي الغريب مدير المركز حيث اوضح اهمية التغذية السليمة للأسرة للوقاية من الامراض وبناء جسم قوى وسليم مع ممارسة الرياضة بانتظام ، ثم تحدثت د/ اميرة عبدالفتاح مدير ادارة الاعلام بمنطقة غرب الطبية عن اهمية الغذاء الصحى المتوازن والالف يوم الذهبية فى عمر الطفل وهى تشمل فترة الحمل وسنتى الرضاعة فهى اهم فترة لرفع مناعة الجسم وبنائه بشكل صحى ، فالغذاء الصحى ضرورى للنمو وتعويض الخلايا التى يتم فقدها فى الجسم واكدت على فوائد تناول الخضروات والفواكة الطازجة حتى يستفد الجسم منها وايضا ضرورة اعداد العصائر الطبيعية بالمنزل كبديل آمن للعصائر المحفوظة واحتواء الوجبات الغذائية على كل العناصر التى يحتاجها الجسم من بروتينات سواء حيوانية أونباتية ونشويات وفيتامينات واملاح ومعادن والبعد قدر الامكان عن الوجبات الجاهزة التى تحتوى على قدر كبير من الدهون مع الاكثار من شرب المياه ومواجهة مشكلة التقزم والنحافة والانيميا عند الاطفال ، وفي ختام الندوة اكدت د أميرة علي اهمية النظافة الشخصية وممارسة الرياضة لبناء جسم سليم وعدم استخدام أدوات الغير والاستفادة من المبادرات الرئاسية التى تهتم بصحة الام والطفل والتى يقدم من خلالها الخدمات الصحية مجاناً بمراكز صحة الاسرة ومنها مبادرة فحص الثدى للامهات ومبادرة السمعيات والغدة الدرقية وميادرة الامراض المزمنة